Pondělí - ZELENÁ OMELETA
rozšlehat vejce, trochu je ochutit a upéci na pánvi je dílem několika okamžiků. Můžete to udělat i velmi elegantně a chutně.
Úterý - MUŠLE KLASIK
I pro nás suchozemce bez přístupu k moři je žádoucí čas od času ochutnat dary z mořských hlubin. Srdcovky nebo jiné čerstvé mušle vás určitě osloví.
Středa - ARABSKÁ ČOČKA
Čočka nemusí být vždy jenom na kyselo a s uzeninou či vejcem. Vyzkoušejte luštěninu s vůní a chutí Orientu osvěžené bílým jogurtem.
Čtvrtek - ŠKVARKOVÁ POMAZÁNKA
Klasická pomazánka, která chutná nejenom našim dědečkům. Recept, který ozvláštní osmažená cibulka určitě vyzkoušejte.
Pátek - DORT JAKO SACHR
Není dort jako dort ale dort jako sachr je opravdu skoro jako sachr z Vídně - recept dostupný a zaručený.
Sobota - KAPŘÍ HRANOLKY
Kapr bez kostí a zároveň křupavý a ochucený tak, že to snad ani není kapr? Variace na recept ze Šupiny z Třeboně.
Neděle - GYROS ZEBRA 
Pruhovaný kus pečeného masa - i tak by bylo možné popsat zajímavou pečínku z kuřecího a vepřového masa.